Spor Eğitim Dergisi

Spor Eğitim Dergisi

Diyetle Alınan Antioksidan Maddeleri ve Egzersiz

Yazarlar: Mustafa Savaş TORLAK, Serap Ekinci Torlak

Cilt 1 , Sayı 1 , 2017 , Sayfalar 1 - 17

Konular:Spor Bilimleri

Anahtar Kelimeler:Antioksidan,Egzersiz,Performans

Özet: Besin takviyeleri sporcular arasında yaygın şekilde kullanılmaktadır. Birçok sporcu antioksidan takviyelerinin kas hasarını, immun bozukluğu ve yorgunluğu azalttığını ve böylece performans artışına neden olduğunu düşünmektedir.  Literatür incelendiğinde, araştırmaların çoğunun antioksidan takviyelerin egzersiz performansı üzerine etkilerinden ziyade oksidatif stresin neden olduğu belirteçlere ve kas hasarına olan etkisine odaklandığı görülmektedir.   Ayrıca bazı çalışmalarda antioksidan takviyelerin alışık olunmayan egzersiz sonrası oluşan kas yorgunluğu üzerine pozitif etkisi olduğunu belirtilmektedir. Ancak artan araştırmalara rağmen antioksidan takviyeleri ve egzersiz arasındaki ilişki net değildir. Bu derleme, diyetle alınan antioksidan takviyelerini ve egzersiz arasındaki ilişkiyi çeşitli araştırmalar ışığında açıklamaya çalışacaktır.

ATIFLAR
Atıf Yapan Eserler
Henüz Atıf Yapılmamıştır
KAYNAK GÖSTER
BibTex
KOPYALA
@article{2017, title={Diyetle Alınan Antioksidan Maddeleri ve Egzersiz}, volume={1}, number={1–17}, publisher={Spor Eğitim Dergisi}, author={Mustafa Savaş TORLAK,Serap Ekinci Torlak}, year={2017} }
APA
KOPYALA
Mustafa Savaş TORLAK,Serap Ekinci Torlak. (2017). Diyetle Alınan Antioksidan Maddeleri ve Egzersiz (Vol. 1). Vol. 1. Spor Eğitim Dergisi.
MLA
KOPYALA
Mustafa Savaş TORLAK,Serap Ekinci Torlak. Diyetle Alınan Antioksidan Maddeleri ve Egzersiz. no. 1–17, Spor Eğitim Dergisi, 2017.
Atıf Görüntüle
PDF Görüntüle
Kaynak Görüntüle
Paylaş
Dergi Bilgileri