Ulusal Kinesyoloji Dergisi
Yazarlar: Mustafa KAYA, Murat KOÇ, Niyazi Sıdkı ADIGÜZEL, Yaşar KÖROĞLU
Konular:-
Anahtar Kelimeler:Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon,Servis atış hızı,Tenis
Özet: Bu çalışmanın amacı; Tenis sporuyla 4 yıl süreyle düzenli antrenman yapan bireylerde üst ekstremiteye uygulanan pnf tekniklerinin, servis atış hızına etkisinin değerlendirilmesi amaçlandı. Deneysel olan bu araştırmaya katılan gönüllüleri belirlemek üzere Kayseri ilinde 4 yıllık aktif tenis faaliyeti sürdüren, yaşları 21,00 ±1,20 olan 12 gönüllü deney grubu ve 21,50±,67 olan 12 gönüllü kontrol grubu olmak üzere toplam 24 kişi katıldı. Deney grubuna 6 hafta boyunca üst eksremiteye pnf teknikleri uygulanırken, kontrol grubu normal tenis antrenmanlarına devam etti. Deney ve kontrol grubunun ön test ve son test değerleri istatistiksel yöntemlerle analiz edilerek aralarındaki farklılıklar ortaya kondu. Gönüllülerin servis atış hızını ölçümünü belirlemek için Stalker solo 2 marka radar kullanıldı. Elde edilen veriler SPSS “For Windows Release 21.0” istatistiksel paket programı ile analiz edildi. Verilerin analizinde öncelikli olarak veri seti hatalı değer, aykırı değer ve dağılımın normalliği açısından incelendi. Dağılımın normalliği Shapiro wilk testi ile analiz edildi. Dağılımın normal olduğu görüldü. Çalışmamızın istatistiklerinde ölçümle belirlenen değişkenler, ortalama (X) ve standart sapma (S) olarak ifade edildi 18-22 Yaş Tenisçilerde Üst Ekstremiteye Uygulanan Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon (pnf) Tekniklerinin Servis Atış Hızına Etkisini belirmek için Bağımsız gruplarda T testi kullanıldı. Tüm istatistiklerde p anlamlılık değeri n=0.05 olarak alındı. Deney ve kontrol gruplarının pnf egzersizlerinin tenis servis hızına etkisi karşılaştırıldığı Bağımsız Gruplar T testi sonuçlarına göre ön test ve son testler arasında istatiksel olarak herhangi bir anlamlı fark bulunamamıştır. Sonuç olarak, tenisçilerde servis atma hızının, pnf uygulamasının servis hızında anlamlı değişiklikler gerçekleştirmediği tespit edilmiştir. Öneriler; tenis müsabakalarında statik pnf egzersizleri yerine dinamik ısınma yöntemleri tercih edilebilir.