Herkes için Spor ve Rekreasyon Dergisi
Yazarlar: ["Mehmet SARIKAYA", "Mehmet Şerif ÖKMEN", "Emre BAĞCI"]
Konular:-
DOI:10.56639/jsar.1279951
Anahtar Kelimeler:Fiziksel Aktivite,Uyku Kalitesi,Spor Bilimleri
Özet: Bu araştırma spor bilimleri fakültesindeki öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin belirlenmesi ve farklı değişkenler açısından incelemek amacıyla yapıldı. Araştırma Erciyes ile Bingöl Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğretmenlik, antrenörlük, spor yöneticiliği ve rekreasyon bölümlerinde öğrenim gören (n=400) öğrencilerinden oluşturuldu. Araştırmada kişisel bilgi formu, Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi Kısa Formu (UFAA-KF) ve Uyku Kalitesi düzeyi ise Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) kullanıldı. Elde edilen veriler SPSS paket programı kullanıldı. Elde edilen bulgulara göre, fiziksel aktivite düzeyinin cinsiyet, branş, bölüm ve sınıf değişkenleri arasında anlamlı farklılıkların olduğu tespit edildi (p<0.05). Uyku kalitesinin ise sadece cinsiyet değişkeni arasında anlamlı farklılık olduğu tespit edildi (p<0.05). Ayrıca UFAA-KF ve PUKİ arasında anlamlı bir ilişkinin olmadığı tespit edildi (p>0.05). Sonuç olarak, spor bilimleri öğrencilerinde aktivite düzeyinin yüksek olduğu, fiziksel aktivite düzeyinin cinsiyet, branş, bölüm ve sınıf değişkenlerinden, uyku kalitesinin ise sadece cinsiyet değişkeninden etkilendiği söyleyebiliriz. Ayrıca fiziksel aktivite ve uyku arasından anlamlı bir ilişkinin olmadığını da söyleyebiliriz.