Türk Spor Bilimleri Dergisi

Yazarlar: Ali Osman KIVRAK, Aykut ZORLU

Konular:Spor Bilimleri

Anahtar Kelimeler:Motorik özellikler,Fiziksel özellikler,Kadın tenisçi

Özet: Bu çalışma ile 10-14 yaş grubu kadın tenisçilere yaptırılan 8 haftalık temel tenis eğitiminin bazı fiziksel ve motorik özelliklerine olan etkisinin ortaya konulması amaçlanmıştır. Çalışma grubunu 11,50±1,16 yaş ortalamasına sahip 16 kadın tenisçi oluşturmuştur. Sporculara haftada 3 gün, günde 90-120 dakika olmak üzere toplam 8 hafta temel tenis eğitim çalışması yaptırılmıştır. 8 haftalık temel tenis eğitimi öncesinde ve sonrasında bazı fiziksel parametreleri kaydedilmiştir. Elde edilen verilerin tanımlayıcı istatistikleri yapılmış, ön ve son test değerlerin karşılaştırılmasında  Paired-Samples t testi kullanılmıştır. Sağ-Sol el kavrama kuvveti ve flamingo dengelerinde istatistiksel bir değişim gözlenmezken (p>0,05); otur-uzan, dikey sıçrama, 20 m. sürat, durarak uzun atlama, boy, vücut ağırlığı ve BKI (Beden Kitle İndeksi) ön ve son test ölçüm değerleri arasındaki farkın istatistiksel açından da anlam teşkil ettiği tespit edilmiştir (p<0.05). Sonuç olarak; 8 hafta süreyle, haftada üç gün düzenli olarak yapılan temel tenis eğitimi çalışmaların kadın sporcuların bazı fiziksel ve motorik parametrelerini pozitif olarak etkilediği söylenilebilir.

---