Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi

Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi

SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI

Yazarlar: Yüksel SAVUCU

Cilt 2 , Sayı 1 , 2020 , Sayfalar 34 - 43

Konular:Spor Bilimleri

Anahtar Kelimeler:SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI,BESLENME,STRES,Egzersiz

Özet: Günümüzde, yaşam biçiminden kaynaklanan hastalıkların ve bu hastalıklara bağlı ölümlerin önlenmesi için bireylerin sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazanması oldukça önemli bir hale gelmiştir. İnsanoğlu kendi sağlığı ile ilgili olarak sağlığını etkileyen tüm davranışlarını kontrol etmesini, kendisine uygun günlük aktivitelerini seçmesini, nasıl beslenmesi gerektiğini bilmesi gerekir. Bu araştırmada literatür bilgileri kullanılarak, uyku, beslenme, egzersiz, hijyen, stres, maneviyat ve kişilerarası ilişkiler gibi sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının bireylerin sağlığı üzerindeki etkilerinin incelenmesi amaçlanmış ve konular gözden geçirilmeye çalışılmıştır. Anahtar Kelimeler: Sağlıklı yaşam biçimi davranışları, Beslenme, Stres, Egzersiz

ATIFLAR
Atıf Yapan Eserler
Henüz Atıf Yapılmamıştır
KAYNAK GÖSTER
BibTex
KOPYALA
@article{2020, title={SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI}, volume={2}, number={34–43}, publisher={Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi}, author={Yüksel SAVUCU}, year={2020} }
APA
KOPYALA
Yüksel SAVUCU. (2020). SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI (Vol. 2). Vol. 2. Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi.
MLA
KOPYALA
Yüksel SAVUCU. SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARI. no. 34–43, Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi, 2020.
Atıf Görüntüle
PDF Görüntüle
Kaynak Görüntüle
Paylaş
Dergi Bilgileri